VIP vadba ponuja osebno trenerstvo po ugodnejši ceni za naše stranke. Pogoji so, da sta na vadbeni uri prisotna vsaj dva udeleženca, kar jo naredi primerno za pare in prijatelje. Vadba vključuje frontalni trening z elementi individualnega pristopa. Pri vadbi uporabljamo različne rekvizite, kardio naprave, orodja, uteži, TRX in obsežno športno znanje.

VIP vadba se osredotoča na osebni pristop, kar pomeni, da vadeči trenirajo po individualno zastavljenem programu. Ker je na vadbi od 2 do 4 vadeče, se po številu udeležencev in ceni približa prednostim skupinskih vadb. Pozornost osebnega trenerja je razdeljena na največ 4 vadeče naenkrat, kar zagotavlja oseben pristop z družabnimi prednostmi manjše skupine.

VIP vadba je kombinacija povsem individualnega pristopa in prednosti skupinske vadbe. Ta način dela omogoča dobro medsebojno poznavanje vadečih in trenerja. Osebni trener lahko načrtuje primerne programe ter prilagaja način vodenja glede na dinamiko posameznikov v skupini, kar vključuje tudi pomemben družaben aspekt tovrstnega trenerstva.

Prednosti VIP vadbe

V primerjavi s klasičnim skupinskim treningom VIP vadba ponuja 100% individualni pristop in manjše število vadečih v skupini. V primerjavi z osebnim trenerstvom pa VIP trening prinaša pozitivno vzdušje v skupini in cenovno ugodnost za vadečega.

Ključne prednosti VIP vadbe:

• Osebni pristop.
• Individualni program treninga za vsakega posameznika.
• Majhne skupine, največ 4 vadeči.
• Odlično vadbeno okolje in dobro vzdušje v skupini.
• Strokovnost trenerja, treningi potekajo pod njegovim vodstvom.
• Mesečne spremembe programa, linearno zastavljenega, kar zagotavlja stalni napredek in preprečuje monotonost.

Marko Mrak