Subtotal 0,00 €
Kaj je AEQ?
AEQ metoda temelji na celostnem pristopu do posameznika, kjer se pozornost daje na povezovanje
Preberi več
Let izkušenj od 1995
Marko Mrak Studio vam nudi edinstveno izkušnjo treningov, saj se ponašamo z bogatimi izkušnjami in znanjem, pridobljenim v vrhunskem in rekreativnem športu. Vsak posameznik je za nas »najboljši«, zato si želimo z vami deliti izkušnjo vrhunskega treninga in individualizirane vadbe. Smo specialisti za osebno vadbo, rehabilitacijo po poškodbah ter kondicijsko pripravo. Posebno pozornost namenjamo tudi vadbi v zrelih letih, saj se zavedamo, da je vlaganje v zdravje edina prava pot do dolgoživosti in vitalne starosti. Pri nas ne morete mimo vadbe s TRX trakovi, saj smo od leta 2010 vodilni na področju skupinskih vadb. K nam prihajajo trenerji na izobraževanje in usposabljanje, da bi razvili progresivne in odlične vadbene programe ter kombinirali različne vaje, da je trening celovit, predvsem pa progresiven in gradilen.
Let izkušenj
Zadovoljnih strank
Strokovnih člankov
Medalj iz mednarodnih tekmovanj
1. korak
Kontaktirajte nas in se prijavite na uvodni posvet. Med posvetom boste imeli priložnost spoznati trenerje, razjasniti svoje cilje in vprašanja ter pridobiti informacije o programih, ki jih imamo.
2. korak
Opravili bomo oceno vaše trenutne fizične pripravljenosti, kar vključuje analizo vaših sposobnosti, morebitnih omejitev in zdravstvenega stanja. To bo pomagalo pri oblikovanju programa vadbe osebnega ali skupinskega treninga.
3. Korak
Po uvodnem pogovoru in oceni boste začeli z vadbo, ki bo prilagojena vašim potrebam in ciljem. Trener vas bo vodil skozi vaje, zagotavljal podporo in motivacijo ter spremljal vaš napredek. S temi koraki boste lahko uspešno začeli svojo pot do boljšega zdravja in telesne pripravljenosti v Marko Mrak Studio.
Nimaš časa pa bi vseeno treniral-a. Naroči HIIT trening dolžine cca 30 min.
Več informacijVizija Marko Mrak Studia je kvalitetno in celostno delo s strankami, ki z našo pomočjo uresničujejo svoje cilje. V tem želimo biti najboljši in prepoznavni. Treningi ne temeljijo na različnih razvpitih sistemih temveč na poznavanju posameznika in prilagajanju njegovim željam ter potrebam. Našim vadečim nudimo odličen zdrav trening, ki ne bo imel negativnih posledic na njihovo zdravje.
AEQ metoda temelji na celostnem pristopu do posameznika, kjer se pozornost daje na povezovanje
Preberi več
Osebni trening on line je sestava treninga po vaših željah z upoštevanjem vseh obremenitev
Preberi več
Umetnost in trening sta tesno povezana, saj se dopolnjujeta. Trening je umetnost oblikovanja in
Preberi več
Boot Camp / TRX vadba v našem studiu Skupinski trening v Marko Mrak Studiu
Preberi večNaslov
Urnik